피트니스 자전거를 선택할 때 원하는 것을 알아야합니다.
릴리스 시간:
2022-01-10
운동 용 자전거를 구입하기 전에 훈련 목표를 알아야합니다. 얼마나 자주 사용하고 얼마나 열심히 훈련하는지. 대부분의 경우 사람들은 운동 능력을 과대 평가하고 상상 된 훈련 프로그램을 쉽게 완료 할 수 있다고 생각합니다. 이것은 가장 비싼 경주 용 자동차 또는 다른 고정식 자전거를 선택하도록 유도하지만 이러한 고급 모델의 모든 잠재력을 사용하지는 않습니다.
사용량에 대한 올바른 예측을 할 때 피트니스 목표에 맞는 고정식 자전거를 선택하는 것이 훨씬 쉽습니다.
얼마나 많은 돈을 쓰거나 어떤 고정 자전거 모델을 구입하든 모든 고정 자전거에 몇 가지 기능이 필요합니다. 예를 들어, 저항을 조절할 수 있는 시스템의 경우, 시트 쿠션은 운동하는 데 많은 시간이 걸리기 때문에 충분히 편안해야 한다. 또한 신체 유형이 일반적으로 표준 체형이라고 불리는 것이 아닌 경우 좌석 위치를 조정할 수있는 모델을 선택해야합니다.
예산이 무엇이든 편안함이 주요 고려 사항입니다. 발은 넓을 필요는 없지만 움직일 때 발이 미끄러지지 않도록 고정 된 장치가 필요합니다. 표준 디지털 시계에는 속도, 시간 및 칼로리와 같은 기본 기능이 포함되어야합니다. 또한 심박수는 유산소 운동에서 가장 중요한 고려 사항이며, 고정식 자전거에이 기능이없는 경우 별도로 심박수를 측정하는 장치를 구입할 수 있습니다.
고정식 자전거의 안정성은 가장 중요한 고려 사항 중 하나이며 자전거를 타는 동안 부상은 최악의 일입니다. 당신이 그것에 앉아서 그것을 흔들면, 당신은 그것을 제거 할 수 있습니다. 물론 많은 사람들이 온라인 쇼핑을 좋아합니다. 이 경우 고정식 자전거의 무게를 참조 할 수 있습니다. 이론적으로 제품이 무거울수록 안정적입니다. 무거운 의무 운동 용 자전거의 경우 움직이는 휠이 장착되어야합니다. 그렇지 않으면 운동 용 자전거를 이동하는 데 많은 노력이 필요합니다. 마지막으로, 체중이 고정 자전거 로고의 최대 사용자 무게를 초과하지 않도록하십시오. 그렇지 않으면 안전하게 사용할 수 없습니다.
소음이 모든 사람을 괴롭히는 것은 아니지만 일부 운동 용 자전거는 다른 저항 시스템으로 인해 덜 시끄러울 수 있음을 알아야합니다. 바람 자전거는 보통 시끄 럽습니다. 빨리 밟을수록 더 많은 바람과 소음이 발생합니다. 대부분의 운동 용 자전거는 달릴 때 거친 소리를 내지 않지만 음악을 듣거나 TV를 보는 것과 같은 일부 상황에서는 여전히 소음을 고려해야합니다.
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